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薄毛悪化の要因

オナニーで髪が薄くなる?【自慰行為でハゲる原因と対策】

性欲というのは、人間の3大欲求の1つですから、オナニーを我慢しようしても難しいというのが本音ではないでしょうか?

そのお気持ちはよーくわかります。

人によっては、50を過ぎても毎日欠かさずに自慰行為をしている方もいるくらいですから、20代~40代の健康な男性なら1週間に数回は、その行為を欠かさずしているはずです。

そこで、気になるのが「オナニーのやりすぎで薄毛にならないのか?」という疑問です。

あなたもオナニーが薄毛につながるといいうことを聞いたことがありませんか?

そもそも、このようなことが言われ始めた原因は、マスターベーションをすることで、男性ホルモンが増加して薄毛につながると考えられたからです。

ですが、この考えは正しいのでしょうか?

オナニーで男性ホルモンが増しても薄毛には影響しない

たしかに自慰行為により、男性ホルモンが増加するということは事実です。

しかし、その増加した男性ホルモンは、射精で失った精子を新たに生成するために必要なものとなります。

つまり、精子を造るのに使われるものであり、その男性ホルモンが原因で抜け毛を引き起こすことは考えにくいです。ですから、マスターベーションによる男性ホルモンの増加についてはあまり気にしなくて良いでしょう。

それよりも毛髪にとって重大な問題なのが、射精で失った精子を造りだすのために大量のたんぱく質が必要となることです。

なぜ、それがタンパク質不足が問題なのかと言えば、私たちの毛髪の主性分が、ケラチンと呼ばれるたんぱく質でできているからなんですね。つまり、射精をすればするほど髪に必要な栄養が失われていくことなります。

結果として、髪に必要な栄養が失われていきますので、オナニーは薄毛につながると言えるんですね。しかし、原因が分かっていれば対策もできますのでご安心ください。

タンパク質の元になるアミノ酸や亜鉛を補給する

オナニーが引き起こす薄毛の対策として必要なのは、タンパク質を生成するための原料であるアミノ酸や亜鉛を補給することです。

もし、あなたが毎日のように射精をしているなら通常の食事だけでなく、サプリメントでそれらの成分を補給してください。

例えば、こちらの記事:ボストンレビューと正直な感想【6か月飲んだ感想】
で紹介しているブブカサプリメントなら、亜鉛やアミノ酸に加え、抜け毛を引き起こす原因の5αリアクターゼを抑制する働きがあるノコギリヤシも成分に配合されており、育毛効果を得ながら精力を高めることができます。

まとめると、オナニーをしても射精をした分の栄養をきちんと補給してあげれば、それが原因で禿げることはありません。

毎日のようにセックスや自慰行為をしているAV男優の方を見ても、禿げてる方が少ないのが何よりの証拠ですよね。もちろん彼らのほとんどはサプリメントで亜鉛をしっかり補給しているはずですよ。

※ 追記
オナニーと薄毛との関係については、さらに詳しく下記で考察させていただきましたので、興味のある方はご覧ください。

オナニーが原因の薄毛の対策方法【大切なことはたった1つです】

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私が10代や20代の若い頃は、オナニーなんて30歳を超えたらしないだろうと思っていましたが、それは間違いだということに自分が30代半ばになって気付きました。30歳を超えてもオナニーはするもんです^^;

また、私が通っている整骨院の先生は40代なのですが『おれなんて今年で45だけど、週3回はオナニーしてるよ!』とおっしゃっていたので、結局はいくつになってやめることはできないのだと思います。そして、やめるべきではないというのが私の考えです。

そもそも人間の機能というのは使わなければ自然と衰えていきます。毎日歩かなければ、足の筋肉が衰えるのと同じように、勃起をして射精をさせなければ勃起不全(ED)となる可能性は高くなることは明らかです。

ですから、オナニーをして射精をすることは決して悪いことではありません。むしろ、健康な身体を維持するためには必要なことです。

しかし、ここで気になるのは自慰をすることにより、薄毛が促進するかもしれないということではないでしょうか?

マスターベーションが薄毛の原因となる理由

マスターベーションをすることが薄毛になる理由としては、主に次の2つのことが考えられています。

  • 1.男性ホルモンの増加
  • 2.精子の生成するための栄養が余分に必要

このうちで、1の『男性ホルモンの増加』については特に気にする必要はありません。その理由は、自慰行為によって増加する男性ホルモンは精子の生成をために使われるので、脱毛要因にはならないからです。

それよりも、重要なのが2の『精子の生成するための栄養が余分に必要』という点となります。

射精により放出される精子の成分は、ほとんどがタンパク質であり、私たちの髪の毛の成分も同じなんですね。

ここまでお伝えすると勘の良い方ならお気づきになるかもしれませんが、オナニーをすることで禿げやすくなると言われているのは、髪の毛を造りだす栄養が射精により不足するためとなります。

つまり、髪の毛を生成するために必要な栄養が精子を造るために使われるので、新しい髪が育ってこないので薄毛が促進するというわけです。これがオナニーをすることが薄毛につながる理由です。

そのため、オナニーを週2回以上と頻繁にする方は、髪を生成するために必要な栄養が足りていない可能性が高いですので、タンパク質を生成するために必要な亜鉛やアミノ酸のL-アルギニンをきちんと補給してあげるようにしてください。それで問題は解消するはずですよ^^

それらの栄養は育毛サプリメントの『BOSTON(ボストン)』、もしくはイクオスの定期購入で『イクオスサプリ』を利用して摂取して行くのが最も効率が良いです。

イクオス、ボストンは『亜鉛』に加えて、抜け毛予防の効果を期待できる『ノコギリヤシ』と『イソフラボン』、頭皮環境を正常化するために役立つ『コラーゲンペプチド』も含まれています。

どちらも一緒に・・・というほど不足する栄養ではありませんので、サプリだけを飲むならボストン、育毛剤もセットで頭皮ケアをしていきたいならイクオスを使っていくといいです。

ボストンは値段は1本(1ヶ月分)が7800円と高いのですが、公式サイト経由で購入すればまとめ買い割引が適用されますので、3本セットなら1本5600円で購入可能です。

イクオスは育毛剤とセットの定期購入でも8,980円とコスパが高く、私自身飲み続けているサプリメントであり、育毛サプリメントの中では現時点では最も評価できるものとなっています。

不安要素を一つづつ潰しつつ、育毛と体の健康の両方を満たしていきましょう。

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