【無添加育毛剤専科】乾燥肌・敏感肌に安全で効果ある育毛剤を検証

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薄毛悪化の要因

ストレートネックで頭皮の血行が悪くなると抜け毛も増える

ストレートネックという言葉をご存知ですか??

本来正常に湾曲している状態の首の骨が変形し、骨が反ってしまってまっすぐになっている状態のこと。慢性的にうつむき姿勢が続いたり、職業柄無理な姿勢をとり続ける人がなりやすいといいます。

ストレートネックになると何がいけないかというと、首周りの血行が阻害されて凝りの原因となるほか、首を通っている神経系にも無理がかかり頭痛や自律神経系疾患にも影響を及ぼします。

これは体全体の異常に発展するもので、突き詰めていけば頭部の血行不良・自律神経のバランス不良によって髪の毛の成長を妨げてしまい薄毛・抜け毛の一因となりうるのです。

現代病とも言われていて、パソコン操作やスマホ画面の凝視などでもなってしまう人が多いということ。パソコンの画面を長時間凝視する行動や、うつむき加減で見ることの多いスマートフォンの使いすぎはまさにストレートネックを引き起こす原因の代表格です。

ハゲを隠したいがために首が下がっていないか?

さらに薄毛の人は髪の毛にコンプレックスがあるので、「頭部の見られ方」に変にこだわったりしませんか??

私の場合は生え際がひどかったので、上を見るとM字はげっぷりが露呈してしまいます。そのため常にうつむき加減で生活をしていた時期がありました。

このうつむき姿勢を続けてしまったことによりストレートネックとなり、体のバランスを崩してしまっていたと考えています。折角育毛剤や頭皮マッサージで血行促進していても、慢性的に血流が悪ければ一時的なものに留まってしまい効果が発揮できません。

治療方法は専門の整体院で受ける方法と、ストレートネック改善枕というものを利用して自宅で治すやり方があります。

パソコン作業などはこの先なくなることがないと思うので、自分はストレートネックではないかと感じた場合には早めに治す癖をつけましょう。その上でおすすめの枕などを試していくことで改善していくことができます。

起きてるときに意識したい首の負担の和らげ

まずは座るときには、胸を張るのではなく、お腹を突き出すように意識しましょう。お腹が出ることで、自然な背骨の湾曲が作られて首の負担が少ない態勢に持っていくことが出います。

私の場合はそれ以外にも、なるべくやや上を見て背筋を伸ばして歩くように心がけるようになりました。初めはやはり抵抗があったのですが、育毛に悪いことをわざわざする理由はありませんからね。

これだけでも大きく変わりますし、最近では体調も良くなって首の凝りも改善してきています。

もしこの情報に早い段階で気づいていなければ、私の育毛の成功への道はもっと時間がかかっていたのだと思います。

ストレートネックは長年の姿勢の癖の積み重ねでなっているので、ちょっとやそっとの時間では改善できないです。それでも意識して続けていくことができるかで育毛の効果にも影響してくると思いますので、意識して上を向いて歩いてみましょう!

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